وقالَ عليه السلام لِابنِه ِ الحَسَنِ عليه السلام:
ألا اعَلِّمُكَ أربَعَ خِصالٍ تَستَغني بِها عَنِ الطِّبِّ؟
امیر المومنین(ع) خطاب به فرزندشان امام حسن(ع) :
پسرم! آیا می‌خواهی چهار چیز به تو بیاموزم تا از دکتر بی‌نیاز شوی؟
۱- لا تَجلِسْ عَلَى الطَّعامِ إِلّا وَأَنْتَ جائِعٌ
تا گرسنه نشدی، بر سر سفره منشین
۲- ولا تَقُم عَنِ الطَّعامِ إِلّا وَأَنْتَ تَشْتَهِیهِ
تا هنوز میل به غذا داری، از خوردن دست بکش
۳- وَجَوِّدِ الْمَضْغَ
غذا را خوب بجو
۴- وَإِذا نِمْتَ فَاعْرِضْ نَفْسَكَ عَلَى الْخَلاءِ
وقتی خواستی بخوابی، حتماً به دستشویی برو
فَإِذَا استَعمَلتَ هذِهِ استَغنَيتَ
اگر این چهار نکته را رعایت کنی، از پزشک بی‌نیاز می‌شوی.1
- الخصال، ص ۲۲۹، حدیث ۶۷ ↩︎
